Izredne novice
Domov / Arhiv tagov

Arhiv tagov

Izboljšaj svoje rezultate pri teku!

S popravljeno držo in izpiljeno tehniko lahko bistveno izboljšaš svoj rezultat. Ali večino svojega dela preživiš pred računalnikom? Ali hodiš po cesti sklonjen zaradi brskanja po družbenih omrežjih? Potem so tvoja ramena najverjetneje zaobljena, vrat iztegnjen naprej, da bi bil čim bliže ekranu, in stegenske mišice zakrčene. Zaradi zgoraj navedenega …

Preberi več

Tečaj samoobrambe

Po lanskem odlično obiskanem tečaju samoobrambe le-tega razpisujemo znova. 12-urni tečaj bo potekal pod strokovnim vodstvom trenerjev WIngchung Kung Fu-ja in je primeren tako za moške kot za ženske. Tečaj se začne v torek, 20.novembra. Spoznali bomo osnovne udarce in brce, povezovanje brc in udarcev v serije, učinkovite osnovne samoobrambne …

Preberi več

Naprej, v steno

Plezanje že dolgo več kot le alpinizem. Ko pomislimo na plezanje nam skozi misli najprej švignejo misli o alpinističnih podvigih, visokogorjih in morda celo nesrečah. Ampak plezanje že dolgo ni več samo alpinizem. V zadnjih 30 letih smo priča bliskovitemu razvoju športnega in balvanskega plezanja, leta 2020 pa se bo šport celo …

Preberi več

Prijavi ekipo v Študentsko športno ligo!

Študentska športna liga Zdrave zabave ima skoraj 20-letno tradicijo, poteka pa vsako leto od sredine novembra do približno sredine aprila.   Kakšna je prednost lige Zdrave zabave? ker lahko ekipo sestaviš s svojimi prijatelji, ne glede na to na katero fakulteto v Mariboru so vpisani ker so tekme zanimive in …

Preberi več

Kako smo zdravi Mariborčani?

Nacionalni inštitut za javno zdravje je objavil publikacijo Zdravje v občini. Prikaz Zdravje v občini 2018 je namenjen pregledu ključnih kazalnikov zdravja v občini v primerjavi s slovenskim in regionalnim povprečjem. Kako nam kaže v Mariboru? Okolje, v katerem ljudje bivajo in delajo, pomembno vpliva na njihovo zdravje. S prikazom …

Preberi več

10 razlogov zakaj plavati v ledeno mrzli vodi

Si vedel, da je skok v ledeno vodo dober tako za fizično kot za mentalno zdravje? Zunaj se je ohladilo, vendar naj to ne vpliva na tvoje športno udejstvovanje. Se ti ne ljubi več delati krogov po bližnjem parku z več sloji oblačil? Zakaj ne bi preizkusil plavanja v ledeni …

Preberi več

(Raz)gibaj se!

Z umikanjem športne vzgoje iz nabora obveznega predmetnika je rekreacija za študenta pomembna bolj kot kadarkoli prej. Ob poplavi procesirane hrane in pomanjkanju hranil v industrijski hrani ter ob napornih urnikih, pri čemer večino dneva preživimo v nenaravnem sedečem položaju, je za študente gibanje pravzaprav življenjskega pomena. Na srečo imamo …

Preberi več

Premalo gibanja bolj nevarno od kajenja

Pomanjkanje telesne dejavnosti povečuje tveganje za smrt. Da je premalo gibanja nezdravo, ni nič novega. Da je z zdravstvenega vidika tako zelo problematično, pa je veliko presenečenje: pomanjkanje telesne dejavnosti namreč za nekajkrat bolj povečuje tveganje za smrt kot pa visok krvni tlak, kajenje ali diabetes.   Najnovejše raziskave kažejo, da …

Preberi več

Brezplačni maraton vadbe na treh lokacijah

Dvorana Štuk ponovno polna preznojenih teles – tokrat zaradi intenzivne vadbe. Društvo Bodifit in Zdrava zabava vsako leto znova pripravita Brezplačni maraton vadbe, ki vselej privabi številne ljubitelje zdravega in aktivnega življenjskega stila. Tokrat se je maraton vadbe istočasno odvijal v treh slovenskih mestih. V sredo popoldne se je na …

Preberi več

Košarka, odbojka in futsal na enem mestu

Zdrava zabava je že tradicionalno organizirala oktobrske turnirje. Mariborski študenti s(m)o znani po tem, da radi žurajo, vendar Zdrava zabava vedno znova dokazuje, da s(m)o dobri tudi v športu. Ravno zato že nekaj let zapored ob pričetku leta organizira set turnirjev za študentske ekipe. V dvorani Vrbanska se je že …

Preberi več